痘痘是什麼？痘痘形成原因？痘痘種類？痘痘粉刺差別？容易長粉刺痘痘位置？如何保養痘痘肌？皮膚管理很重要
痘痘是什麼？
痘痘是種俗稱！尋常性痤瘡（英語：acne）又稱青春痘，俗稱痘痘！是在毛囊被死皮細胞和皮膚分泌的油脂堵塞時出現，分白頭或黑頭。主要發生在皮脂腺數量相對較多的皮膚部位，包括臉部（油性肌膚）、胸部上部和背部。資料來源：維基百科。
痘痘形成原因？
醫界認為80％是遺傳因素造成，飲食和吸菸的作用尚不清楚，在青春期時，痘痘（痤瘡）通常都是由睪固酮的增加引起。
維基百科：睪酮，又稱睪固酮(英語：Testosterone)，由男性的睪丸或女性的卵巢分泌，腎上腺亦分泌少量睪酮。睪酮是主要的雌雄激素及蛋白同化甾類。不論是男性或女性，對健康都有重要影響。據統計，成年男性分泌睪酮的份量是成年女性的分泌量的約20倍，體內含量是成年女性的7~8倍。 這就是為什麼男生比女生還要容易出油跟長痘痘的原因。
一般痘痘的形成，有以下幾個因素，但最終都是皮脂分泌過多和堵塞引起
- 皮脂腺發達：排出過多皮脂，油脂腺發達的人不容易肥胖，但更容易得粉刺痘痘。
- 飲食：雖然大多數人認為多油脂和刺激性食物容易引發痘痘，但目前為止，還是沒有足夠證據可以確定兩者之間的關聯。
- 內分泌失調：內分泌失調使得皮脂分泌過多，此與睡眠，休息，壓力和情緒有關。
- 毛囊角質化：毛囊角質化（Follicular hyperkeratinization）導致皮脂腺的分泌物無法排出，導致毛囊破裂，引起細胞發炎。
- 皮脂腺分泌：過多的雄性或䧳性激素（Androgen）導致皮脂腺分泌過於旺盛，與個人先天體質、後天環境有關。
- 痤瘡桿菌：痤瘡桿菌孳生會將皮脂固化，促進發炎反應。
- 人體發炎物質的釋出：痤瘡桿菌，分解皮脂腺分泌的三酸甘油脂，再形成脂肪酸，促進了發炎反應。
- 生活作息：作息不正常會降低皮膚的自我修復作用，使青春痘情況惡化。
- 可能有家族遺傳：並非絕對會遺傳，但有家族傾向。
- 其他環境因素：氣候、藥物、反覆摩擦、腸胃排泄不順等。
痘痘種類？
首先要弄清楚痤瘡的程度，非發炎型痤瘡是粉刺。
粉刺又分閉鎖型粉刺，跟膚色一樣，摸起來凸凸的。開放型粉刺（肉眼可見）：白頭粉刺、黑頭粉刺（已氧化）。
1.發炎型痤瘡：
丘疹型：較表淺的發炎反應，有紅疹、還沒有膿皰與腫脹。
膿皰型：有紅疹、有膿皰，這種狀況代表痤瘡桿菌已經感染了。
2.結節型：
如果膿皰的同時還伴隨嚴重的紅腫，那就是痘痘中的大魔王結節型青春痘（ Nodule Acne ），因為發炎感染已經到達真皮層的層次，留下痘疤的機率遠大於其他種類的青春痘，不要手癢亂擠痘，容易留下痘疤。
影片說明連結：倪倪愛美頻道
痘痘粉刺差別？
痘痘？粉刺？痘痘其實就是痤瘡（acne）。
任何年紀都有可能長痘痘，但因青春期好發，因此俗稱青春痘。
四大致病因素：
1.毛囊開口角質化異常，無法順利排出皮脂而造成毛囊阻塞（塞住）。
2.皮脂腺過度分泌皮脂，造成「粉刺」的出現（油太多）。
3.毛囊附近的痤瘡桿菌過度滋生，造成毛囊局部感染（細菌感染）。
4.毛囊與附近皮膚組織發生發炎反應，造成毛囊炎（發炎）而痘痘是粉刺的進化版。
非發炎性痤瘡=>粉刺，發炎性痤瘡=>痘痘，痘痘成因最主要是荷爾蒙。皮脂腺對於荷爾蒙非常的敏感，雄性賀爾蒙在青春期的分泌會增加，導致皮脂腺增大。這也是男性相較於女性比較容易有痘痘肌的原因，而女性經期的青春痘也與內分泌有關。
影片說明連結：倪倪愛美頻道
如何保養痘痘肌？
痘痘肌保養四重奏：清潔、保濕、控油、防曬。
1.清潔：
很重要，選用溫和洗面乳，早晚用室溫水或微溫水洗臉兩次。過度清潔會導致正常的皮脂膜受損。皮膚只要碰到水，PH酸鹼值就會改變，太常洗臉酸鹼值時常改變，就會導致皮膚更乾更容易出油。
如果粉刺痘痘已經累積，建議需要找專業美容師做清除,讓毛孔維持暢通，平時保養品才容易吸收，讓皮膚細胞吸收保養品的營養成分才能維持良好的機能狀態喔！
推薦依美琦的『控油淨化平衡課程』可以大大清除臉上不必要的痘痘粉刺～20 週年期間，只要是看官網前來門市做首次體驗,皆可以享有七折優惠喔！原價2000/90mins， 現在只要1400喔！
流程：卸妝-洗臉- 去角質-全臉清粉刺痘痘-安撫鎮定-保濕修復面膜（過程包括頭部肩頸及手部精油按摩）
2.保濕：很多人覺得我皮膚一直出油，就不用保濕了？NONONO~~~皮膚有正常濕度，角化流程才能正常。當皮膚太過乾燥時，反而會導致角化異常，進而誘發或惡化青春痘。但注意選用質地清爽的乳液或凝膠，擦拭到皮膚摸起來滑順不粗糙即可。
3.控油：避免吃高糖類食物、避免熬夜、保持肌膚涼爽做起。如果皮脂分泌仍然非常旺盛，可考慮選用含有葡萄糖鋅（ Zinc Gluconate ）這類成份的產品，可抑制皮脂的分泌。如果中午吃完飯後，滿臉油光可以煎蛋，可以先用質地細緻的面紙或是吸油面紙將臉上的油按掉，再噴上有保濕因子的化妝水，就可以讓皮膚清爽又不乾燥喔！
4.防曬：如果痘痘很嚴重，可以戴帽子、口罩等物理性的方式遮蔽陽光。
輕微痘痘的人則可選用較清爽不油膩的防曬乳。
影片說明連結：倪倪愛美頻道
🥰 歡迎您加 Line 美麗預約 🥰
全站文章與案例內容（包含圖文）為個人親身體驗分享，案例圖文僅代表該當事人成效，任何療程皆有其風險，本文僅供讀者了解相關美容知識與療程進行所需相關衛生教育，並非每個人皆適合，請您親自與專業美容師當面進行評估後再決定進行療程與否。本文所有美容療程前後照皆做為輔助美容師協助客戶了解療程衛教之用。
