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毛孔粗大怎麼辦？做好清潔、防曬、加強保濕、定期做臉清粉刺、專業酸類煥膚及醫美雷射5招。
為什麼韓國女生和日本女生的皮膚看起來都那麼嫩跟透亮？除了膚色白皙之外，皮膚看起來精緻的關鍵就是零毛孔！可在台灣濕熱的天氣下，毛孔粗大幾乎是所有女生都會面對的問題，毛孔一大看起來膚質就很粗糙，甚至還會堆積髒東西和油脂，讓粉刺和痘痘不停冒，但到底毛孔粗大有分成哪幾種，毛孔租大的原因？又要如何縮毛孔？
一、毛孔粗大有分哪幾種？你是屬於哪一種？
看著別人的水煮蛋肌總是感到羨慕不已，而自己拍照總是需要美肌模式，就怕看到毛孔粗大、皮膚蠟黃暗沉嗎？
生活在悶熱潮濕的台灣、疫情期間長時間配戴口罩，皮膚每天無法呼吸，長時間累積下來便容易引發許多皮膚問題，而毛孔粗大是許多人共同的困擾！現在就從辨認毛孔粗大的類型、原因開始，對症下藥才能找出真正有效改善毛孔粗大的方法。
（一）角質型
1、過多的角質累積：皮膚不正常代謝老廢角質細胞，導致角質層增厚，使毛孔看起來更大。
2、過度的皮脂分泌：皮脂腺過度分泌油脂，加上清潔不當，產生粉刺，使毛孔阻塞，增加毛孔粗大問題的可見度。
（二）油脂型
1、遺傳因素：某些人天生皮脂腺分泌較多的油脂，因此容易出現油脂型毛孔粗大。
2、過度清潔或刺激：過度清潔皮膚、使用刺激性的洗面產品或化妝品，可能刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔粗大。
（三）老化型
1、膠原蛋白流失：隨著年齡增長，皮膚中的膠原蛋白逐漸流失，導致皮膚的彈性和緊緻度減少，使毛孔看起來更大。細小圓型毛孔轉變成橢圓形並且往下垂的大毛孔。
2、彈性纖維破壞：與膠原蛋白一樣，彈性纖維也會隨著年齡而受到破壞，進一步使皮膚失去彈性，毛孔更加明顯。
（四）缺水型
1、水分流失：皮膚表面的水分可能由於環境因素（如乾燥的氣候、暴露在風或太陽下或長時間待在冷氣房）或使用保濕成分不足的保養品、不當的護膚習慣（如使用刺激性的清潔產品、過度清潔、保養最終流程無使用肌膚鎖水產品）而流失。
2、水分保持能力下降：隨著年齡增長，皮膚水分保持能力可能下降，使皮膚更容易出現缺水現象。
（五）毛孔粗大類型：炎症型
1、痤瘡或痘痘：痤瘡和痘痘是常見的皮膚炎症狀態，可能導致毛孔阻塞和發炎，進而引起毛孔粗大。
2、皮膚過敏：對某些刺激物或敏感因子的過敏反應可能導致皮膚炎症，並導致毛孔粗大。
正所謂冰凍三尺，非一日之寒，毛孔粗大也並非一天造成，靠著後天努力保養和改善，你也能打造細緻滑嫩的牛奶肌。
二、毛孔粗大原因是什麼？5大NG行為要避開！
造成這些臉頰泛紅毛孔粗大或出油型毛孔粗大問題，往往與日常生活習慣和不當保養有關，而老化型毛孔粗大，雖然存在年紀因素，但透過正確的保養習慣，就能幫助改善毛孔狀態，甚至是預防容易加速毛孔老化的危險因素。
（一）卸妝不夠乾淨
有化妝習慣的你，記得先使用卸妝產品把彩妝、防曬品及自身分泌的油脂、髒空氣污垢卸乾淨，再使用溫和的洗面乳清潔，才不會讓髒污和油脂長時間卡在毛孔中，甚至發炎形成痘痘，把毛孔撐得更大。
（二）作息不正常
睡眠不足、吸菸、愛吃甜食皆是皮膚保養大忌。熬夜影響身體賀爾蒙變化，刺激皮脂腺分泌過多油脂，導致皮脂增生、毛孔阻塞。過度攝取糖分使糖化反應加劇，破壞膠原蛋白，使肌膚失去彈性，毛孔粗大、顯得鬆弛無彈性。
（三）手癢亂擠粉刺
許多人看到痘痘、粉刺就想擠，但不當使用痘痘棒，很容易造成毛孔發炎，對肌膚造成傷害並留下疤痕，讓毛孔更粗大，若想要清理粉刺疏通毛孔，應該到專業皮膚管理護膚中心或是醫美診所諮詢喔！
（四）不做防曬
太陽中的紫外線不僅會讓人曬黑或曬傷，也會破壞皮膚表層的膠原蛋白，讓毛孔失去彈性、加速老化，也會引發臉頰泛紅、發熱乾燥等敏感問題，想要守護肌膚健康，可別只一味用保濕或抗老保養品，防曬也是不可或缺的日常保養步驟，是保養過程中很重要的一環。
（五）錯誤保養：保濕不足及過度洗臉或是去角質
1.保濕不足：不論油性肌膚或乾性肌膚都需要適度保濕，提升角質層含水量，修復肌膚屏障達到油水平衡，但還是需要依個人肌膚狀況來抉擇產品質地，才是正確的保養觀念，比如油性肌膚推薦選擇清爽或流動性好的質地（如精華液、凝露或乳液），而乾性肌膚則可能需要更滋潤或流動性低的質地（如乳霜類）。
2.過度洗臉或是去角質：看到臉上泛油光，不少人會因此頻繁洗臉，但油脂對皮膚具備保護作用，如果過度清潔或去角質，容易造成破壞角質層和肌膚屏障，導致皮膚敏感甚至演變成皮膚炎。
一般來說只要角質層健康，代謝的角質細胞會自然脫落，不需要特別用外力來幫助去角質，反而是要做好保濕，讓角質層正常喔！
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三、毛孔粗大怎麼辦？專業醫師教你用5招縮小毛孔
毛細孔粗大改善不是一朝一夕的事情，毛孔粗大保養要從日常開始做起，才能逐漸改善問題。
（一）溫和清潔
清潔肌膚時，請選擇成分溫和、不含化學添加物的卸妝產品，在臉上尤其Ｔ字部位螺旋溶解出卡在毛孔中的油性污垢，再用化妝棉或是柔細面紙擦拭，確定已經有將髒污卸乾淨，再將洗面乳加水在手上完全搓揉起泡後，塗抹至臉上細緻且輕柔的劃圓，以洗完臉後不感到乾澀、緊繃為佳。
減少對於化粧品的使用頻率也是一個好方法。過多使用化妝品會阻塞毛孔並加深問題。
（二）確實防曬
對抗紫外線，再次強調防曬要做好！除了可以使用防曬乳、防曬霜，若擔心使用防曬又戴口罩易長痘痘，也可以盡量使用物理性的方式防曬，例如戴帽子、穿著防曬衣物，並避開10-14點豔陽下在外活動。需要注意的是，2~3小時就應該要再補充防曬品一次。
（三）做好保濕
比起去角質，健康肌膚更需要的是做好保濕，如果沒有好好補充角質層水分，很可能會影響肌膚油水平衡以及老廢角質正常代謝週期。
1.選擇含有2023年明星成分rPGA成分的面膜，以及富含透明質酸、水解膠原蛋白等保濕成分的產品，能夠補充肌膚所需水分並改善毛孔問題。
2.長時間待在空調房間中，會使皮膚變得乾燥和缺水，進而導致毛孔變大。因此，在辦公室中使用保濕噴霧或定時補充水分是非常必要的。
⭐但如果你目前臉上的皮膚問題有些嚴重，請優先到皮膚科診所諮詢，不要自己狂擦保濕產品，可能反而會對皮膚炎造成刺激喔！
（四）定期做臉清粉刺
臉上的粉刺和痘痘長期堵塞毛孔，隨著這些油脂髒污水分散失，變得越來越硬又卡在毛孔，就會造成周圍組織的壓迫，把毛孔撐鬆，久而久之毛囊失去彈性，就形成毛孔粗大。做臉清粉刺可以有效去除皮膚上的死皮細胞和污垢，同時促進血液循環和深層清潔毛孔。推薦依美琦皮膚管理中心的控油淨化平衡課程,促銷中。
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所以如果在粉刺和痘痘過硬、過大之前，就尋求專業協助，透過乾淨的機械或酸類代謝將粉刺排出，就能有利於預防。
（五）使用專業複合式酸類煥膚或醫美雷射
專業美容皮膚管理中心的複合式酸類煥膚有助毛孔的改善，依美琦的蛻黑肌術不僅可以淡化斑點，也可協助毛孔租大獲得改善喔。
複合酸煥膚階段性課程是由Lactic Acid(乳酸)/Mandelic Acid(杏仁酸)/Pyruvic Acid (焦葡萄酸)三種植物性果酸搭配的保養性課程，定期一個月保養1~2回，連續10次，會有令人驚喜的改善成果喔～可改善毛孔問題及暗沉，使肌膚白皙透亮，也可恢復光滑細緻度。
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醫美診所可以透過雷射脈衝，增加肌膚活性，喚醒肌膚底層的膠原蛋白，讓皮膚緊緻，達到縮小毛孔的效果，但每個人的肌膚狀況不同，適合的雷射種類也需要由專業醫美診所顧問提供諮詢。
然而雷射過後，若想要繼續維持療程效果，日常保養習慣依然是重點，正確的清潔、防曬、保濕一樣都不可少！
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